Zajęcia odbywają się dwa razy tygodniu. Prowadzone są przez nauczyciela kontraktowego, instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness panią Joannę Górny. Celem zajęć jest dbałość o własną sylwetkę, promocja zdrowego stylu życia, rozwijanie wrażliwości estetycznej, wzmacnianie mięśni całego ciała a przede wszystkim zachęcanie do aktywnego spędzania czasu i czerpania radości z ruchu. Na zajęciach dziewczęta poznają nowatorskie odmiany ćwiczeń poprawiające kondycje i wydolność organizmu tj.: box aerobik, dance aerobik, joga, pilaste, stretching, hi- li, TBC. Podczas zajęć Body Balance dziewczęta korzystają z piłek i taśm Thera – Band oraz poznają techniki relaksacyjne.